Bergamot uçucu yağı, Citrus bergamia adlı bergamot ağacının meyve kabuklarından soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen bir esansiyel yağdır. Ferahlatıcı, tatlı ve hafif baharatlı kokusuyla bilinen bergamot yağı, hem fiziksel hem de duygusal sağlık için birçok fayda sunar. İşte bergamot uçucu yağının başlıca faydaları:
---
### 1. **Stres ve Anksiyeteyi Azaltma**
- Bergamot yağı, aromaterapide sakinleştirici ve rahatlatıcı etkileriyle bilinir. Stres, anksiyete ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
- Duygusal dengeyi sağlamak ve ruh halini iyileştirmek için kullanılabilir.
- Difüzör ile kullanıldığında ortamın rahatlatıcı bir kokusunu yayar.
---
### 2. **Depresyonla Mücadelede Destek**
- Bergamot yağı, doğal bir antidepresan olarak kabul edilir. Depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.